ELTVILLE AM RHEIN – Bauch-Beine-Po – der Klassiker mit Übungen für Kraft, Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Mix mit dem Training der tiefliegenden Muskeln und Faszien, mit Eigengewicht und Kleingeräten – gemeinsam zum Wohlfühlkörper. Ein neuer Kurs startet Dienstag, 20. August von 20 bis 21 Uhr. Weitere Kurse finden donnerstags, 19 bis 20 Uhr und 20 bis 21 Uhr, statt.
Am Dienstag, 27. August von 18 bis 19 Uhr, startet ein neues Rückenworkout – Halt und Beweglichkeit für den Alltag. Funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Faszientraining, Übungen für Balance, Stabilität und Koordination sorgen für eine starke Körpermitte, lösen Verspannungen und machen mobil.
Ein weiterer Kurs findet dienstags, 19 bis 20 Uhr, statt. Information und Anmeldung für alle Kurse bei Susanne Link, 06723 886737, aufrecht_durchs_leben@yahoo.de.
***
MGH
